谦希快讯网谦希快讯网

甜食使人快乐 专家解释为何巧克力能缓解压力

  科技日报讯 俄罗斯专家认为,甜食依靠脂肪酸对身体的使人作用,天然巧克力的快乐水浒西门庆确有助于在短时间内改善心情并缓解压力,包括吃甜食的解释过程——味道和包装的沙沙声也有很大的作用。

  全俄“苗条的为何俄罗斯”社会运动主席奥尔加·瓦娜托娃解释说,人对压力的巧克反应分两个阶段。第一阶段是缓解人调动储备时的紧张,第二阶段是压力需要补充使用过的储备,特别是甜食葡萄糖。在经历精神紧张后对甜食的使人水浒西门庆需要代表各种心理机制的反应,通常这是快乐第二阶段压力的反应,或者是解释内啡肽产生的刺激,或者是为何童年时当父母用甜食来安慰你产生的条件反射。因此当人们感到压力时想吃甜食。巧克天然巧克力在短时间内有助于恢复已降至冰点的缓解心情。

  奥尔加·瓦娜托娃说,科学家从试验中得知,富有碳水化合物的食品有助于大脑中产生让人们快乐幸福的血清素,但这种快乐的感觉不会持续太久。但食用过程本身的效果大概对心情最有影响。甜甜的口味、包装的沙沙声、巧克力在舌尖融化的愉悦感觉,会激发积极的情绪并使人得到安慰。压力在吃一块天然巧克力中被消化掉。

赞(73)
未经允许不得转载:>谦希快讯网 » 甜食使人快乐 专家解释为何巧克力能缓解压力